یکی از رایجترین نگرانیها قبل از شروع اریال اینه که «من هنوز به اندازه کافی قوی نیستم» یا «بدنم اصلاً انعطافپذیر نیست!» اما خبر خوب اینه که قرار نیست قبل از شروع اریال، برای اریال آماده باشید؛ شما با تمرین کردن آماده میشید. قدرت، انعطافپذیری، هماهنگی و آگاهی بدنی، همگی بخشی از مهارتهایی هستن که به مرور و در طول کلاسها یاد میگیرید و تقویت میکنید.
در واقع، خیلی از هنرجوها اولین جلسهشون رو بدون هیچ تجربهای در ژیمناستیک، رقص یا تمرینات قدرتی شروع میکنن. شاید در ابتدا بعضی حرکات چالشبرانگیز به نظر برسن، اما هر مهارت قدمبهقدم و متناسب با سطح شما آموزش داده میشه و بدن به مرور با این نوع حرکت جدید آشنا میشه. پس اگر نمیتونید پاهاتون رو کامل باز کنید، بارفیکس بزنید یا حتی فکر میکنید قدرت دستهاتون کمه، اینها دلیلی برای به تعویق انداختن شروع اریال نیستن. برای شروع، مهمترین چیزی که نیاز دارید تجربهی قبلی یا آمادگی کامل نیست؛ فقط کافیه آمادهی یاد گرفتن، تمرین کردن و کشف تواناییهایی باشید که شاید هنوز نمیدونید دارید.