بادی فلکس
دوره های حضوری
مربی
روزهای کلاس
ساعت کلاس
نوشین و المیرا
شنبه، دوشنبه و چهارشنبه
7-9:30
10-11
12-13
مهتاب
شنبه، دوشنبه و چهارشنبه
16:30-17:30
19-20
مهتاب
یکشنبه و سه شنبه
11-12
معصومه
یکشنبه و سه شنبه
9-10
10-11
12-13
المیرا
یکشنبه و سه شنبه
16-17
17-18
20-21
نوشین
پنج شنبه
9-10
10-11
مهتاب
پنج شنبه
11:30-12:30
15-16
معصومه
جمعه
10-11
11-12
12-13
بدنی انعطافپذیر، زندگی آزادتر!
بادی فلکس یک کلاس تخصصی برای بهبود انعطافپذیری، کاهش تنشهای عضلانی و افزایش دامنه حرکتی بدن است. این تمرینات نهتنها به شما کمک میکنند حرکات روزمره را راحتتر انجام دهید، بلکه از گرفتگی و آسیبهای ناشی از خشکی عضلات جلوگیری کرده و احساس سبکی و آزادی بیشتری در بدن شما ایجاد میکنند.
در کلاسهای ۶۰ دقیقهای ما، با تمرینات اصولی و کنترلشده، عضلات شما بهآرامی کشیده شده و تقویت میشوند. این تمرینات برای هر سطحی مناسب هستند و با تمرکز بر افزایش انعطافپذیری، تعادل و بهبود وضعیت بدنی، کیفیت زندگی شما را ارتقا میدهند.
اگر میخواهید بدنی نرمتر، قویتر و رهاتر داشته باشید، بادی فلکس را امتحان کنید! همین حالا ثبتنام کنید و مسیر یک زندگی سالمتر و شادابتر را آغاز کنید!
